9月10日～9月16日は自殺予防週間

• 9月10日から9月16日は「自殺予防週間」です～厚生労働省ホームページ～

• 厚生労働大臣メッセージ～厚生労働省ホームページ～

9月10日は「世界自殺予防デー」

 2003年に世界保健機関（WHO）と国際自殺予防協会（IASP)が共同で開催した世界自殺防止会議（スウェーデン・ストックホルム）の初日を最初の世界自殺予防デーとして、世界的に自殺対策に取り組む責任があると決意表明された日です。

• 世界自殺予防デーポスター（日本語版） （PDF：340KB）

3月は自殺対策強化月間

• 3月は自殺対策強化月間です～厚生労働省ホームページ～

なぜ、3月なのか

 3月は、例年自殺者が多い傾向にあります。多くの企業が決算期に当たり、仕事上の問題や経済的な問題を抱える人が増えるためと言われています。また、就職や転勤、進学、引越し、家族や友人との別れなど生活環境が大きく変化し、ストレスを受けやすい時期にあたることも、3月に自殺者が増える要因と言われています。
そのため毎年、自殺者が多い3月を「自殺対策強化月間」としています。

ひとりで悩んでいませんか？

落ち込んだり、悩んでいるとき、ひとりで抱えていませんか？
最近イライラする、眠れない・・などの変化は、心が疲れているサインかも知れません。

誰かに相談することで、気持ちが落ち着くかも知れません。気軽に相談窓口へご相談ください。
電話でお話しにくいときは、SNSを利用することもできます。

相談窓口

• 美深町　いのち支えるこころの相談窓口一覧 （PDF：784KB）

• 厚生労働省　主な相談窓口一覧 （PDF：1.00MB）

• こころのオンライン避難所～自殺報道など衝撃的な報道・情報に触れてこころがつらくなった方へ～

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